Vamos a mostrarte como aliviar dolores físicos utilizando técnicas
sencillas de digito presión manual y quiropraxia, en este caso veremos como
aliviar ese dolor tan intenso de cuello que incluso llega a adormecer las manos.
ESPONDILOSIS CERVICAL
La espondilosis cervical es una de las molestias más comunes.
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La artrosis es la causa más frecuente de
espondilosis cervical.
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Con frecuencia los primeros síntomas son
inestabilidad, marcha espástica y dolor, y pérdida o reducción de la
flexibilidad en el cuello.
Los síntomas son: rigidez y zozobra o dolor en el cuello que
irradia a través de los hombros hacia el brazo inferior. Una sensación de
adormecimiento en la mano o incluso hasta los dedos también es experimentada a
veces.
Puntos de acupresión que alivian dolores en la zona en que se aplican.
El primer punto GB20 se encuentra en el hueco debajo de la
base del cráneo (como se muestra en la primera foto).
El segundo punto GB21 está a mitad de camino entre el cuello
y el borde exterior del hombro. Mientras presionas este punto, intenta respirar
profundamente.
El último punto Si3 está disponible en el lado del dedo
meñique cuando torcemos la muñeca.
Presiona cada punto con una presión constante durante 10-15
minutos diarios.
Las espondilosis cervicales se producen, en su mayoría,
debido a 3 razones:
· 1.- Envejecimiento.
· 2.- Flexión repetitiva e impactos en el cuello, como
sucede en deportes como el rugby o el fútbol americano.
· 3.- Accidentes con impactos secos por detrás (accidentes
de automóvil por ejemplo)
Existen factores cognitivos, conductuales y emocionales como
el estrés asociados al dolor cervical crónico que acentúan y hacen menos
soportable esta dolencia.
Este es un dolor en el que tendrás que aprender a ser más paciente, más flexible, menos rigidez física y emocional.
